Plante care reimprospateaza respiratia

Una din cele mai neplacute senzatii pentru noi si pentru cei din jur este halena, acea respiratie urat mirositoare care ne jeneaza mai mult decat orice altceva! De cele mai multe ori, aceasta se datoreaza unor afectiuni ale gingiilor sau dintilor, fumatului, deshidratarii sau unei igiene orale deficitare.

Primul pas pentru remedierea halenei este folosirea terapiei cu ulei. Este vorba despre un procedeu care presupune clatirea gurii cu ulei de floarea-soarelui dimineata, inainte de a manca sau bea ceva. Uleiul va absorbi toxinele si bacteriile depuse pe limba si dinti care produc un miros urat.

Plantele ne ajuta enorm la mentinerea unei respiratii proaspete pe parcursul unei zile. Se pot mesteca frunze de menta sau de patrunjel in drum spre serviciu! Alte plante, precum salvia, se pot consuma sub forma de infuzie.

– Menta este una din cele mai aromate plante de pe pamant. Are efecte de eliminare a bacteriilor din cavitatea bucala, datorita uleiurilor eterice continute.

– Patrunjelul, spirulina, lucerna si sucul de orz sunt ideal in reimprospatarea respiratiei. Se recomanda clatiri frecvente ale gurii, mai ales dupa mesele principale ale zilei.

– Din gama condimentelor sau aromatizanelor naturale cu rol in „detoxifere” gurii, recomandam scortisoara si cuisoarele. Scortisoara se poate consuma sub forma de pulbere, adaugata la o cana cu apa calda. Se consuma sub forma de gargara. Cuisoarele au efecte terapeutice si mai profunde, reusind sa amelioreze durerile suparatoare de dinti.

– Propolisul este un produs suta la suta natural si actioneaza ca un adevarat antibiotic impotriva infectiilor si bacteriilor din organism.

– Se pot consuma fructe zemoase si legume pentru o respiratie placuta. Portocalele, sucul de lamaie in combinatie cu bicarbonatul de sodiu curata dintii, opreste sangerarile gingiilor si elimina halena. telina si morcovii sunt de asemenea recomandati pentru o igiena corecta a cavitatii bucale.

– Nu uita sa bei multa apa pe durata zilei, mai ales intre mese.